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教练快步上前，一把拽住叶凡的胳膊，神色关切又带着几分严厉：“我说了，让你停下，你小子是想把自已折腾出个好歹来吗？”
说着，教练半拖半拽地将叶凡带到一旁的休息区，把他按坐在椅子上。
叶凡大口大口地喘着粗气，胸膛剧烈地起伏，汗水顺着下巴不停地滴落在地面，溅起小小的水花。
他双眼直勾勾地盯着前方，眼神中还残留着凶狠的目光。
教练看着叶凡这副模样，无奈地叹了口气，从旁边的架子上取下一条毛巾，递给叶凡。
“擦擦吧，有什么事，别都自已憋着，发泄归发泄，但也得注意身体。”
叶凡机械地接过毛巾，随意地在脸上抹了两把，声音沙哑地说道：“教练，我……我没事。”
教练拍了拍叶凡肩膀，说：“等休息完了去跑步吧，十公里。”
叶凡听到这话，“啊”了一声，瞬间瘫坐在椅子上，脸上写满了绝望与不情愿，原本稍显缓和的神情又垮了下来。
“教练，十公里啊，这也太多了吧！我刚打了这么久沙袋，现在腿都软得像面条，实在跑不动了。”
叶凡苦着脸，可怜巴巴地望着教练，试图争取一下“减刑”。
教练却不为所动，双手抱在胸前，一脸严肃：“你刚才不是很勇吗？把我沙袋都打破了，别跟我讨价还价，你今天这状态，必须得通过跑步调整回来。”
“跑步不仅能锻炼你的体能，还能让你静下心来，把那些乱七八糟的情绪都抛掉。”
周围的学员们听到教练给叶凡布置的“艰巨任务”，都忍不住投来同情的目光。
有的学员小声嘀咕：“十公里，这谁顶得住啊，叶凡是得罪教练了吧。”
还有的学员则在一旁偷笑，想着还好不是自已。
叶凡无奈地低下头，小声嘟囔着：“行吧，教练，我跑还不行嘛。”
他心里清楚，教练既然这么说，肯定是有他的道理，只是这十公里的长跑，对现在疲惫不堪的他来说，无疑是一场噩梦。
休息了片刻，叶凡艰难地站起身来，拖着沉重的步伐朝体育馆跑道跑道走去。
每迈出一步，他都感觉双腿像灌了铅一样沉重，心中还在想着苏南和叶天的事，脚步也变得愈发沉重。
刚跑了没多远，叶凡就感觉呼吸急促起来，胸口也隐隐作痛。
他开始后悔自已刚才在沙袋前的疯狂发泄，把体力消耗得太多。
但他咬了咬牙，还是坚持着向前跑去，他知道，自已不能轻易放弃，不仅是为了完成教练的任务，更是为了证明自已。
随着距离的增加，叶凡的体力逐渐到达极限，汗水模糊了他的双眼，脚步也变得踉跄起来。
篮球场外，夕阳的余晖洒下一片金黄，一个靓丽的身影静静地伫立着，正是苏南。
她的目光紧紧追随着跑道上那个奋力奔跑的叶凡，眼中满是复杂的情绪。
苏南看着叶凡那疲惫却依旧倔强的身影，汗水湿透了他的衣衫，每一步都像是在和自已的极限做斗争。
她微微张了张嘴，喃喃自语道：“小凡，你好像和以前不一样了。”
在苏南的记忆里，叶凡一直是那个阳光开朗的少年，虽然偶尔也会有烦恼，但从未像现在这般，让她感受到一种深入骨髓的孤独和坚韧。
他们从小一起长大，那些无忧无虑的时光仿佛还在昨天，可眼前的叶凡，却像是被一层无形的屏障包裹着，让她有些陌生。
此时的叶凡，已经到了体能的极限，他的呼吸急促而沉重，喉咙干渴得仿佛要冒出火来，每一次抬脚都像是用尽了全身的力气。
他的眼前有些模糊，只能凭着本能和一股不服输的劲儿，机械地向前迈进。
他不知道自已跑了多久，也不知道还有多远才能结束，只知道不能停下。
苏南的心里一阵揪痛，她从未见过叶凡如此拼命的样子。
跑道上的叶凡，恍惚间似乎感觉到了一道熟悉的目光，他下意识地朝篮球场方向望去，在那一瞬间，他看到了苏南。
他的脚步顿了一下，心中涌起一股复杂的情绪，勉强挤了一个微笑招了下手。
四目相对，时间仿佛静止了。
然而，叶凡只是微微一愣，便又转过头去，继续向前奔跑。
他知道，自已不能停下，哪怕是为了在苏南面前，证明自已可以变得更好。
苏南望着叶凡渐行渐远的背影，她突然意识到，那个曾经和她一起嬉笑打闹的少年，已经在不知不觉中长大了。
叶凡拖着灌了铅似的双腿，终于跑完了那要命的十公里。
回到宿舍时，整个人像是从水里捞出来的，累得连话都说不出来。
他强撑着去洗了个澡，出来时，疲惫感稍稍减轻了些。
一进宿舍门，就看到李明正躺在床上，翘着二郎腿，对着手机屏幕傻乐，手指在屏幕上飞速地打字，贱兮兮的模样让人看了就想揍他。
叶凡好奇地凑过去，这才发现李明正在和一个女孩聊微信，备注名是晓萱。
看到“晓萱”两个字，叶凡瞬间瞪大了眼睛，瞌睡虫都被赶跑了。
“好你个李狗！”叶凡一把揪住李明的衣领。
“破坏我和晓萱的约会，你自已倒先聊上了，行啊你！”
李明被这突如其来的一抓吓得手一抖，手机差点飞出去。
他转过头，看到叶凡那气得冒烟的脸，心里“咯噔”一下，完了，被发现了。
“叶哥，叶哥，我错了！”李明立马双手合十，开始求饶，脸上还挂着讨好的笑。
“我这不是看你最近为情所困，无心恋爱嘛，想着帮你探探路，绝对没有别的意思！”
叶凡才不信他这套鬼话，手上又用力了几分：“你还狡辩！今天你要是不给我个合理的解释，看我怎么收拾你！”
李明眼珠子滴溜一转，计上心来，突然挺直腰杆，一脸正经地说。
“叶凡，你这就是嫉妒，你就是见不得兄弟开路虎！”
“你看你，天天为了苏南和叶天那点事儿愁眉苦脸，我这是为了拯救你，让你知道世界上还有别的好姑娘！”
“晓萱多好啊，温柔又可爱，你看这聊天记录，她还夸我幽默呢！”
说着，还把手机举到叶凡面前晃了晃。
叶凡一听这话，更来气了，作势要打他：“你还得意上了是吧！我看你就是个重色轻友的家伙！”
李明赶紧左躲右闪，嘴里还喊着：“救命啊，谋杀室友啦！”
两人在宿舍里闹得鸡飞狗跳，书本、衣服扔得满地都是。
闹了好一会儿，叶凡终于松开了手，一屁股坐在椅子上，没好气地说。
“算了，看在你这么多年交情的份上，这次就放过你。不过你给我记住，要是你敢对晓萱乱来，我饶不了你！”
李明一听，立马松了口气，笑嘻嘻地凑过来：“放心吧叶哥，我肯定规规矩矩的。要不这样，等我和晓萱关系稳定了，给你介绍她闺蜜，保证比她还漂亮！”
叶凡白了他一眼：“去去去，谁稀罕你介绍。”嘴上虽然这么说，但看着李明那副没心没肺的样子，叶凡心里的烦恼也消散了不少。
